„Dar toți copiii mai sforăie…”
Este una dintre cele mai frecvente fraze pe care le aud de la părinți.
Și este perfect de înțeles.
Pentru că sforăitul, gura deschisă, saliva pe pernă sau cearcănele sunt atât de întâlnite încât mulți dintre noi le considerăm normale.
Problema este că frecvent nu înseamnă întotdeauna normal.
În ultimii ani, tot mai multe studii au arătat că somnul, respirația și dezvoltarea feței sunt strâns legate între ele.
Uneori, corpul copilului încearcă să ne transmită că ceva nu funcționează optim.
Nu prin durere.
Nu printr-o urgență.
Ci prin semne mici, repetitive, care apar în fiecare noapte.
Sforăitul la copii este normal?
Pe scurt?
Nu.
Un copil sănătos ar trebui să respire liniștit și silențios în timpul somnului.
Sforăitul apare atunci când aerul întâmpină rezistență și produce vibrații ale țesuturilor moi din căile respiratorii.
Uneori apare doar în timpul unei răceli.
Acest lucru este normal.
Dar atunci când sforăitul apare frecvent sau aproape în fiecare noapte, merită investigat.
Sforăitul poate fi asociat cu:
- respirație orală;
- amigdale mărite;
- vegetații adenoide („polipi”);
- îngustarea căilor respiratorii;
- poziția limbii;
- dezvoltarea maxilarelor;
- tulburări respiratorii în somn.
Gura deschisă în timpul somnului nu este doar un obicei
Mulți părinți spun:
„Așa doarme el.”
Dar întrebarea importantă este:
De ce?
Respirația nazală este modul natural prin care corpul este proiectat să respire.
Nasul:
✓ filtrează aerul
✓ îl încălzește
✓ îl umidifică
✓ contribuie la producerea oxidului nitric
✓ susține dezvoltarea armonioasă a feței
Atunci când copilul respiră predominant pe gură, organismul pierde multe dintre aceste beneficii.
De aceea, gura deschisă în somn merită observată și investigată.
Saliva pe pernă – un detaliu amuzant sau un semnal important?
Mulți părinți zâmbesc când aud această întrebare.
„Da, lasă salivă pe pernă. Ce mare lucru?”
Uneori nu este nimic îngrijorător.
Dar alteori saliva pe pernă poate fi unul dintre semnele asociate cu:
- respirația orală;
- poziția joasă a limbii;
- dificultăți de înghițire;
- disfuncții miofuncționale;
- somn neodihnitor.
Atunci când gura rămâne deschisă în timpul nopții, saliva nu mai este reținută în cavitatea orală și poate ajunge pe pernă.
Privită singură, poate să nu însemne mare lucru.
Privită împreună cu alte semne, poate deveni o piesă importantă din puzzle.
Vrei să verifici și alte semne pe care mulți părinți le trec cu vederea?
Am pregătit un ghid gratuit pentru părinți:
„Sforăitul. Gura deschisă. Cearcănele. Saliva pe pernă.”
Vei descoperi observații simple pe care le poți face acasă în doar câteva minute.
👉 Descarcă gratuit ghidul de pe drilia.ro
Cearcănele sunt întotdeauna de la oboseală?
Nu.
Și nu întotdeauna sunt genetice.
Uneori cearcănele pot fi asociate cu:
- alergii;
- congestie nazală;
- respirație orală;
- somn fragmentat;
- tulburări respiratorii în somn.
De aceea este important să privim copilul în ansamblu și nu să interpretăm fiecare semn separat.
Scrâșnitul din dinți în timpul somnului
Mulți părinți aud noaptea un zgomot neplăcut.
Copilul scrâșnește.
Bruxismul la copii poate avea cauze multiple și nu trebuie interpretat automat.
Poate fi asociat cu:
- perioade de creștere;
- stres;
- respirație dificilă;
- tulburări de somn;
- dezechilibre funcționale.
De aceea evaluarea trebuie să fie completă.
Somnul agitat nu este întotdeauna un somn bun
Unii copii:
- se foiesc permanent;
- se trezesc în poziții neobișnuite;
- transpiră;
- vorbesc în somn;
- își schimbă constant poziția.
Mulți părinți cred că sunt doar „copii energici”.
Uneori este adevărat.
Alteori corpul încearcă permanent să găsească o poziție care facilitează respirația.
Ce legătură are comportamentul cu somnul?
Mai multă decât cred majoritatea oamenilor.
Un copil care nu doarme bine poate părea:
- hiperactiv;
- impulsiv;
- neatent;
- iritabil;
- anxios;
- obosit;
- lipsit de concentrare.
Nu înseamnă că somnul este întotdeauna cauza.
Dar înseamnă că somnul merită investigat.
Ce au în comun toate aceste semne?
Sforăitul.
Gura deschisă.
Saliva pe pernă.
Cearcănele.
Scrâșnitul.
Somnul agitat.
Oboseala.
De multe ori au un element comun:
Respirația.
Iar respirația influențează:
👃 somnul
👅 poziția limbii
🦷 dezvoltarea maxilarelor
🧍 postura
🧠 comportamentul și atenția
Cum poți afla dacă există mai multe semne de alarmă?
Acesta este motivul pentru care am creat:
Screeningul Complet pentru Părinți și Copii
Screeningul analizează:
✓ somnul
✓ respirația
✓ dezvoltarea facială
✓ masticația
✓ postura
✓ funcțiile miofuncționale
✓ comportamentul
✓ istoricul medical
Mulți părinți descoperă aspecte pe care nu le observaseră niciodată.
👉 Completează gratuit Screeningul Complet pe drilia.ro și vezi imaginea de ansamblu.
Când este momentul să ceri ajutor?
Nu orice copil care sforăie are o problemă.
Nu orice copil care respiră pe gură are nevoie de tratament.
Dar dacă observi mai multe dintre semnele descrise în acest articol, poate fi utilă o evaluare.
Scopul nu este să începem automat un tratament.
Scopul este să înțelegem:
- cum respiră copilul;
- cum doarme;
- cum se dezvoltă;
- dacă există factori care îi influențează sănătatea pe termen lung.
La Smile by Dr. Ilia analizăm dezvoltarea craniofacială, respirația, poziția limbii, masticația, somnul și funcțiile miofuncționale pentru a înțelege imaginea completă.
Concluzii
Sforăitul.
Gura deschisă.
Saliva pe pernă.
Cearcănele.
Sunt atât de frecvente încât am ajuns să le considerăm normale.
Dar uneori cele mai importante semne nu sunt cele care dor.
Sunt cele pe care le vedem în fiecare zi și nu le mai observăm.
Iar primul pas nu este tratamentul.
Primul pas este să începem să privim mai atent.
- sforăit la copii
- copil doarme cu gura deschisă
- saliva pe pernă copil
- respirație orală copil
- somn agitat copil
- cearcăne la copii
- tulburări de somn copii
- copil respiră pe gură
- semne apnee copii
- dezvoltare facială copil
- terapie miofuncțională copil
- ortodonție funcțională copil
- screening somn copil
- screening miofuncțional copil